山西藜谷农业开发有限公司小知识:藜麦的食用方式
藜麦产品图藜麦易熟口感好,藜康藜麦种子,可以和任何食材搭配。
单独食用。煮粥时,在滚水中煮沸约15分钟左右,令其彭胀、籽粒变半透明后即可食用。焖饭时火力不宜太高,如使用电饭煲,水量要稍多些。为使其香味更浓,可在入锅之前把藜麦放在干燥的煎锅里烘烤几分钟,藜康藜麦种子报价,烘烤的过程中要不断地搅动使它受热均匀以免烤焦。如果蒸制,需要提前浸泡几个小时,藜康藜麦种子供应,藜麦是复合淀粉高膳食纤维食物,蒸前需要较长时间吸足水份才容易变软。例如:五彩藜麦饭、清炒藜麦、藜麦八宝饭。
山西藜谷农业开发有限公司小知识:藜麦的*特之处
富含多种矿物质是健康助手
一些重要的激素都离不开锌元素,有胰岛素、胰素生长因子I(IGF-I)、生长激素、性激素等。儿童和青少年对锌需求旺盛,锌促进他们身体发育、智力发育、视力发育,藜康藜麦种子厂家,加速身体生长。孕妇缺锌会使羊水缺乏抗微生物活性,影响核糖核酸的合成,导致胎儿发育不足。对成人来说,锌对机体的生殖系统、性腺机能起到举足轻重的作用,建议晚餐主食藜麦,可改善性功能。